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こんにちは！
銀座整体院の山口です！
今回はO脚とＸ脚の違いについて解説していきます。
O脚には種類があり、内股O脚、ガニ股O脚、XO脚、Ｘ脚があります。
基本的にO脚は男性に多く、Ｘ脚は女性に多いと言われています。
O脚、Ｘ脚の違いですが、O脚は足外側の筋肉を過使用する事で大腿骨が内旋or外旋、脛骨も外旋し、正面から見た時に足がアルファベットのOに見える事からO脚と言われる様になり、反対にＸ脚は足の内側の筋肉を過使用する事で大腿骨が内旋、脛骨が外旋し、足がXに見える事からＸ脚と言われています。女性は自然内股になりやすいのです。
なぜO脚は男性に多く、Ｘ脚は女性に多いかと言うと骨盤の違いにあります。男性は骨盤が小さく、女性は大きいと言った特徴があります。
女性は出産の為に骨盤が大きく作られると言われています。
生まれつきの骨形成の異常もありますが、スポーツや体の使い方の癖、不良姿勢によりO脚、Ｘ脚が出来上がります。
O脚、Ｘ脚共に見た目が悪いだけじゃなく、変形性膝関節症に移行する恐れもあるので早期治療をオススメします！
