花粉症

皆さんこんにちは、銀座整体院の山口です！

今回は花粉症について。

花粉症辛いですよねー。
僕は今年から花粉症デビューしちゃいました泣
ただくしゃみと鼻水が止まらないだけでしょ？って思っていましたが、こんなにも辛いものとは知らなくて今までほんとに申し訳ない！って思いました。笑

花粉症は杉や檜、白樺等色々な植物の花粉が呼吸と共に体内に入る事により免疫異常を起こし、くしゃみや鼻水、目、喉の痒みが花粉症の症状です。

対処法としては薬や目薬、目の保護マスクで皆様対策されているかと思います。

ここで花粉症の皆様に朗報です。

ある事を行えば花粉症が軽減、または消失するという研究データがありました。

ある事とはなんでしょう。

ずばり、日光浴&腸内環境改善！です。

解説します。
花粉症は免疫異常が原因とお伝えしましたが、免疫の細胞の7割は腸内に存在しています。

免疫細胞が過剰に働いてしまうのを制御性T細胞が抑制してくれる事で症状が落ち着くのですが、腸内環境が乱れると免疫調節機能が低下し、ずっと症状が出てしまうんです。

次いで日光浴。
日光浴をする事でビタミンDが体内で生成されます。
このビタミンDは、免疫細胞をコントロールする事がわかっています。
花粉が着くから外に出たくない理由もわかりますが、花粉症を改善させる為には外に出る事も大事！

この2点をしっかりやると、即効性はありませんが次の年に症状が軽くなる、または消失しているかもしれません。

花粉症以外にもこの2点はメリットだらけなので是非やってみてください！

銀座整体院の腸マニピュレーションも併せてご利用くださいね！