マタニティピラティス

こんにちは！
銀座整体院の山口です！

ピラティスって妊娠中の方も出来る事をご存知ですか？

妊娠中は運動不足や体が変わる事により痛みや不調が出やすいんです。

そんな不調を解消出来るのがマタニティピラティス！

大きな負荷は掛けられませんが、体に負担がかかりすぎないメニューで妊娠中のストレスが解消されるのでオススメです！

妊娠中の方は是非お試しください！