- 最近肩こりがひど過ぎて困ってます・・・
最近肩こりがひど過ぎ
て困ってます・・・ 26歳、IT関係の仕
事に転職してパソコン に向かう時間がとても 増えたせいか最近常に 肩がこっている状態で す。
クラクラしたり正座とかしていないのにも関 わらず足や手のしびれ もたまにおこります、 そのうち倒れるのでは ないかと真剣に悩んで ます。
肩こりがひどすぎると人間はどうなってしま うのでしょうか？一度 医者に行ったほうがよ いのでしょうか？ - 肩こりで悩んでおられ
る方の多くは首こりも あります。
首の筋肉は、肩甲骨と鎖骨と第１・２肋骨に 付きますので、体操に よってそれらを動かし て下さい。
肩がボキボキ鳴る方は、肩関節がゆるくなっ ていますので、ボキボ キ鳴らない範囲で動か して下さい。
慢性で肩こりが強い方は、肩甲骨や鎖骨が滑 らかに動かない状態に なっています。
姿勢矯正などの骨格矯正で肩甲骨や鎖骨の可 動域を広げると、水泳 や体操によって肩こり は軽減していきますの で、試して下さい。 - 肩こり・頭痛に悩んでいます
- ひどい肩こりや首痛に
悩まされているのです が
とくに夜になるとひどくなり頭痛もでてくる ので寝れません。
病院にも通ったりして電気治療やマッサージ ・カイロなど
色々試しましたがほとんど効き目がありませ んでした。
痛み止めも効かなくて、唯一聞くのが「パブ ロン」などの風邪薬な のです。
毎日「パブロン」を飲んでから寝ています。
そういう状態がもう５～６年続いていますが 同じ薬を飲み続けるこ とはよくないと聞きま した。
自分でもなるべく飲みたくないのですが飲ま ないと眠れないので飲 むという感じになりつ つあります。
同じような病状で改善した方がおりましたら よい方法を教えてくだ さい。
また漢方などあまり体に負担をかけずに頭痛 や肩こりを和らげる薬 がありましたら教えて ください。 - 第一印象として、普通の肩こりからくる頭痛(緊張型頭痛とか筋収縮性頭痛などと呼ばれます)ではないように思いました。
どんなに頑固な肩こり
(頭痛)でも、鎮痛剤 やマッサージ等で幾分 かは軽くなるものです 。
確信はありませんが、頭に浮かんだのが「脳 脊髄液減少症(低髄液 圧症候群)」です。
最近わかった病気でまだ保険も利かないし、 対応できる医療機関も そんなに多くないよう です。
参考になればいいのですが...一応、サイトを 貼っておきますので読 んでみてください。↓
http://members.at.infoseek.co.jp/teizui_file/
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/saisin/20060728ik0b.htm
鍼治療をお薦めしてもいいかとも思うのです が、何か違うような気 がするんです。私の思 い違いであればいいの ですが...
一度精密検査をされたほうがよろしいかと思 います。
お大事になさいませ。
