肩こり・腰痛対策
人頭の重さは４kg～５kgあります。その重さの頭が５０cm前後の背骨の上に乗っています。
正しい姿勢では全ての背骨（頚椎・胸椎・腰椎）の関節は閉じた状態。つまり一本の棒となって安定して骨で頭の重さを受けています。この状態では、筋肉は緩み肩こりは起きません。
しかし、デスクワークによるうつ向き姿勢や、腰が入っていない猫背状態になると、コリや痛みとなります。
コリを放っておくと症状が悪化しびれ・麻痺・脳圧亢進・頭痛・耳鳴り・吐き気・脳血管疾患などと進行していきます。
コリや痛みを感じる段階の治療ポイントは筋肉ではありません。
傾いた頚椎を自立させ、頚椎を支える背骨や骨盤の安定を計る必要があります。
『コリ』には原因があり、安易に揉みほぐしてしまうと進行を早め、重篤な状態に陥ります。筋肉の『コリ』を解消するには骨格を正す必要があるのです。
歩行の不足・日常の不良姿勢（あぐら・足組・体育座り・横座り・ぺちゃんこ座り） 転倒・捻挫・外傷etc・・・等により土台である骨盤が歪み、腰椎の配列が乱れ、正しい姿勢が取れなくなることが腰痛の原因です。
骨盤を矯正する事により腰が入り本来の重心の位置に戻っています。当然代償していた頭も本来の位置に戻り筋肉も神経もリラックスした状態です。
この状態であれば肩こりも腰痛も起こらないでしょう。
内臓も引き上げられ代謝が上がる事により太りにくい体質に改善していきます。