肩こり

肩こり対策

正しい姿勢では肩こりはおこりません

人頭の重さは４kg～５kgあります。その重さの頭が５０cm前後の背骨の上に乗っています。
正しい姿勢では全ての背骨（頚椎・胸椎・腰椎）の関節は閉じた状態。つまり一本の棒となって安定して骨で頭の重さを受けています。この状態では、筋肉は緩み肩こりは起きません。
しかし、デスクワークによるうつ向き姿勢や、腰が入っていない猫背状態になると、コリや痛みとなります。
肩こり
肩こり

ゆがみを治してコリを解消

コリを放っておくと症状が悪化しびれ・麻痺・脳圧亢進・頭痛・耳鳴り・吐き気・脳血管疾患などと進行していきます。
コリや痛みを感じる段階の治療ポイントは筋肉ではありません。
傾いた頚椎を自立させ、頚椎を支える背骨や骨盤の安定を計る必要があります。
『コリ』には原因があり、安易に揉みほぐしてしまうと進行を早め、重篤な状態に陥ります。筋肉の『コリ』を解消するには骨格を正す必要があるのです。

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