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旬を食らう!

こんにちは!銀座整体院の木脇です。

お花見のシーズンも過ぎ、日中は気温も高く
すっかり暖かくなりましたね


新入社員の方々の初々しいスーツ姿や、
当院の近くに咲いている八重桜を見ていると
新しい季節の訪れを感じて少しワクワクしてしまいます


さて、新芽が芽吹く季節に美味しい食べ物といえば「山菜」です。



旬の食べ物は栄養価も高く、特に山菜の独特の苦みには
「冬の間に溜めた毒素を出す」効果があると言われています


暖かくなったとはいえ、まだまだ朝晩は冷え込み
寒暖差の激しい季節。


そんな時には旬の食べ物で身体をケアしましょう!


山菜美味しいですし!←これ大事

そんな山菜が交通会館マルシェで売っているという話を聞きつけたので
さっそく買いに行ってきました!


しかし、、


買いに行った時間が遅かったのか、
よほど山菜の人気が高いのか、


ほとんど売り切れ状態。。。


「山菜がない!山菜がないよぉぉぁぁ


と(心の中で)叫びながらウロウロしていると
なんとか残っていた山ウドを見つけて手に入れることができました


その後、先にフキノトウを3パック買っていた院長が
僕の山ウド半分とフキノトウをトレードしてくれました!


優しいぜっ


2種類に増えた山菜にあまりにウキウキしていまい
帰りの自転車で銀座を疾走しながら


「今日、おれ、山菜の天ぷら食べまーっす!!」
と叫んでしまいました。(心の中で)


家に帰りつき、すぐに天ぷら作りにとりかかります。
私事ではございますが、一人暮らしももう15年。。


天ぷらなんてちょちょいのちょいなんです


そうして出来あがったのがコチラの天ぷら


IMG_8007.jpg

。。。

。。。


下手っ!笑
コゲてる!

でも山菜の独特の苦みと旨味、美味しく頂きました!
(その苦みはコゲの苦みなんじゃ。。笑)

みなさんも是非、山菜食べてみて下さい!

最後に美味しさの伝わる院長作の山菜の天ぷらの写真をどうぞ!

IMG_8006.jpg
んまそぉ!


夜釣りへGO!


こんにちは!銀座整体院の古賀です!!

先日、4月2日(月)は釣り研修でした

参加者は、6人で釣れた魚によりポイント制で順位を決める大会でした!

日曜日の夜20時に車で出発して、道中はマイケルジャクソンを聞きながらワイワイ会話し到着し、着いて早々、ロッドに仕掛けを付け、23時頃には釣り始めました!

夜は少し風は吹いていましたが大潮だし天候には恵まれていたので心に2文字

大漁!!

と期待に胸を躍らせて釣り始めました(^u^)

1.jpg

 

ざわ・・・ざわ・・・

    ざわ・・・ざわ・・・

 

悲しい事に何事もなく5時間の時が過ぎました。←この間、宮武先生が船から陸へ飛び乗ろうとした猫が海に落ちるのを目撃しましたが、すごい勢いで海から這い上がりたくましく走り去りました!!

5時間経過して   全員釣果0

時刻は朝マズメへ突入しました(釣りのゴールデンタイムです!)

しかし、朝マズメも過ぎ・・・・釣果0

と、思いきや宮武先生の竿に当たりが!!サバが1匹つれました!

 1522910490368.jpg

その後も、古賀の竿に小さいフグの当たりが9時位にあり。

木脇さんの竿にもフグが当たりました!

結果は

1位宮武先生2P

2位高桑先生0P

3位院長、古賀、藤森先生 -3P

6位木脇さん -4P

今回の釣りは夜釣りという事もあり、体力的には過酷でしたが、帰りに温泉に入り、美味しいご飯を食べてとても楽しい研修でした!!

次は釣りたいです

最後は高桑先生の秘蔵写真を載せておきます!!

1522910550203.jpg

頭がぼぉーとする。。。

こんにちは。銀座整体院のべろです

季節は春に変わり暖かい日が続いていますね

それにしても毎日眠い頭も冴えない。。。

花粉症も重なってすっかり眠りの王国の住人です

                                                     

頭がぼぉーとする原因は主に栄養不足・睡眠不足(睡眠過多)・酸素不足です。

他には自律神経の乱れや心因性(悩みや不安)などもあります。

そこでまずは食事の見直し。

脳の栄養であるブドウ糖(炭水化物)をきちんと摂取すること。

次に睡眠の質を向上させる。

ストレスなどで寝つきが悪い・眠りが浅い人は多いと思います。

様々な方法があり人によって効果も違います。

僕が実践しているのは18時00分以降にカフェインを摂取しないこと・就寝前のストレッチ・「別に寝れなくてもいいや」という開き直りです

最後の酸素不足は深呼吸をすることで改善されますが、大事なのは姿勢です。

いわゆる猫背になっていると呼吸が浅くなりやすいです。

                                                     

それでもなお頭がぼぉーとした状態から抜け出せない方には

当院のカイロプラクティックコースと頭リフレッシュコースがおススメです

カイロプラクティックコースは全身の骨格矯正を行うため

姿勢の改善ができ呼吸が深くスムーズになります。

頭リフレッシュコースは頭部だけでなく肩や首、目の周りもほぐします。

凝りや張りが抜けて、血行を促進し溜まった疲労も解消できます

                                                     カイロプラクティックコース 30分 ¥4,320-(税込み) 

頭リフレッシュコース 30分 ¥3,240-(税込み)

                                                    

頭がぼぉーとした状態から抜け出せない方は是非一度お試し下さい

                                                     

銀座整体院 べろ

臨時休業のお知らせ

いつも銀座整体院をご利用いただきありがとうございます。

 

臨時休業についてお知らせ致します。

 

誠に勝手ながら、4月2日(月)はお休みさせていただきます。

4月3日(火)は通常通り営業致します。

 

ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解の程宜しくお願い致します。

  

銀座整体院

Ginza Net Timesに掲載されました☆

こんにちは!銀座整体院の藤子です

 

だんだん暖かく春らしくなってきましたね

もうすぐお花見のシーズンに突入するのかと思うと少しワクワクします

桜を見ると妙にテンションが上がってしまう...

 

そんな世間話は置いておいて!( / 'o')/⌒ 

 

2月20日発行の『ギンザネットタイムス』というフリーペーパーに銀座整体院が掲載されました

銀座を中心に中央区・千代田区・港区で配布されている、最新の銀座情報が盛り沢山な情報マガジンです

 

IMG_20180313_163752_908.jpg表紙は広瀬すずさん!かわいい...

 

毎号で「銀座を支える名医たち」というコーナーが組まれており、ギンザネットタイムスvol.56に我らが山口院長が登場しております

IMG_20180313_163142_278.jpg院長の魂のこもったインタビューが掲載されています

 

街で見掛けたら是非チェックしてみてくださいね

銀座整体院の受付にも一冊置いてありますので、気になる方はお声掛けください~

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