年末！！
2011年12月13日 12:17
こんにちは
早いもので、もう１２月中旬
もうすぐ２０１１年も終わりですね
社会的にも色々な事がありました
私、個人的にも、色々な事がありましたが
とても、充実した１年になったと思います
皆様はどうでしたでしょうか？
来年も、今年以上に充実した１年になるように頑張りましょう
そのために
年末はなにかと忙しいですが・・・
そのなかでも、しっかり調整をして、休息の時間を確保するようにして下さい
風邪やインフルエンザも流行っています・・・
身体の免疫力が下がっていると・・・
なので、リラックス出来る自分の時間も、作ってあげて下さい
身も心も元気で、万全な状態で、２０１２年を迎えましょう
今年もやってきました！！
2011年12月 9日 21:18
こんにちは
今日はどこかで雪
が降ったそうな・・・・
今日は特別寒かったですもんね
というか、今年は暖かい日が多すぎたのか
とにかく、体調管理はしっかりやっていきましょう
ま、こう寒くなってくるとアレの季節ですよね
アレですよ、アレ
そう、鍋です
あ、ちょっと強引すぎました
？？
いいんです、ちょっと強引なくらいがちょうどいい（なにが？？）
今年、私、初めてキムチ鍋をお家でしたんです
辛い物が苦手だったので、ちょっと近寄りがたかったんですが、今年はなんだかいけそうな気がしたので、いってみました（笑）
こんなに美味しい物だったとは
びっくりです
仰天です
それからと言うものの、、、、、毎週いただいています
キムチ鍋クリア～
ってことで、昨日はスンドゥブに挑戦しました
まず、スンドゥブに何が入っているのかよくわかりませんでしたが、とにかくお豆腐が食べたかったので、お豆腐と、牡蠣と、豚肉と、きのこと、卵
入れてみました
それがこちら↓↓
もはや鍋ですよね（笑）
マッコリと共に、一人スンドゥブ
思いのほか辛かったけど、おいしかった～
そしてそして、やっぱり〆はラーメン
もちろんおいしくいただきました
辛い物食べると暖かくなるし、代謝もUP
お酒も進んじゃいますし
（コラコラ
）
みなさんも身体の中から暖まるものを食べて、寒い冬を乗り切りましょう
みや
ふゆ
2011年11月28日 15:18
あと2日で12月ですね。
最近ぐっと気温が下がり、とうとう来てしまった。。。
と冬を強く感じますね。
私は、寒がりなので防寒対策に早速ヒートテックを今年も買い足しました
。
今年は寒暖の差が激しいため体調管理は油断大敵です
皆さんに身体を暖める『いい方法』あったら、ぜひ教えてください
そして寒ーい冬
１２月といえば
Ｃｈｒｉｓｍａｓ
ですよね
イルミネーションが街をキラキラにさせてくれるので、この時期が毎年楽しみでもあります。
今年の銀座交通会館はこんな感じです。
コカコーラとコラボで真っ赤です
銀座整体院もそろそろ飾り付けをする予定です。
お楽しみに
美味しいディナー
2011年11月13日 10:36
昨日、患者さんが働いているお店（シコン）に行ってきました。
有楽町のビックカメラの裏側で、有楽町駅から歩いても５分以内と
立地も良い場所です。
店内は落ち着いた雰囲気でゆっくりくつろげる感じです。
料理はお任せで出してもらいました。
上から、「アクアパッツァ・ピザ・車えびの唐揚げ」です。
この他にも絶品タン焼きやミルフィーユなどがあったのですが、写真
を撮る前に我慢できず食べてしまいました（笑）
合わせるお酒はもちろん？ワイン。
今回は一本目に南アフリカのピノタージュというぶどう品種で作られた
ワイン。ピノタージュとは南アフリカでピノノワールとサンソーというぶどう
を掛け合わせて作られた品種です。
そして二本目はメルロー。自分的には好きなぶどう品種です。今回も
果実実がしっかりしていてこれまた美味しかったです。
お店の雰囲気も良いし、料理も美味しかったのでまた行ってみたい
と思いました。
続・さつまいも伝説
2011年11月 9日 14:14
休日を利用して川越に行ってきました。
川越は小江戸と言うだけあり、このような神社などがたくさん
残ってます。でも今回の目的は観光ではなく
↓に行くことでした。
さつま芋をこよなく愛する者としては川越は避けて通れない街
です。
そして、こんなものも↓
サツマイモおむすびです。
周りが少しパリパリしていて、直前に温めてくれてちょうど良い
温度に仕上げてくれます。
その他にもさつまいもソフトなどもありましたが、寒かったので
今回は回避。
秋が深まるこれからのシーズン、ますます食欲がましてきます
よね。さつまいもだけでなく、秋の味覚が満載なので、どうやって
体重をキープするかが悩みどころですね。
