車の冷房について
2009年7月22日 14:32
これから夏休みシーズンで車
で旅行に行かれる方が多くいることでしょう。
渋滞と暑さ
でイライラも募りますよね。
この季節、車内ではクーラーは必須ですがエコ
も気になるこのご時勢です。
ではクーラーを使うとしてもどのように使うのが燃費
に良いのでしょうか？
クーラーには【風の強さ】と【設定温度】を調節することによって
車内を快適な温度に冷やします。この時にどちらの設定がより燃料を消費する
かというと、【風の強さ】なんだそうです。
つまり車内を冷やしたい場合、
風を強くして設定温度を高めに設定する
よりも
風を弱めにして設定温度を低めに設定する
方
が燃費が良いのだそうです。
ちなみに車内を一気に冷やして一度冷房を止め、暑くなってきたらまた冷やす
というのは初動動作の時に燃料を使うので燃費
にはよくないみたいです。
これからが夏本番になりますので、クーラーを上手く活用して快適なカーライフ
を過ごして下さい。
ウィキッド！！
2009年7月21日 13:42
こんにちは
３連休はどうでしたか
楽しく過ごせましたか
私は姉の家に泊まりに行きました。
今、もうすぐ１才になるビーグルちゃんがいるので可愛がって（がられて？）
あげましたよ
まあ、私の足におしっこされそうになりましたけど・・・(笑)
電柱かと思ったんでしょうか
ま、かわいい奴です
ところで、こないだ劇団四季のウィキッドを観てきました
それはそれは楽しかったですよ
席もとても良くて、演者さんの顔も良く見れました
（佐〇木さんとお友達の方、本当にありがとうございました）
やはり、劇団員の方々の歌やダンスに圧倒され、素晴らし過ぎて涙出ました
ダンスや長台詞、足場がしっかりとしていない場所なのに、あんなにお腹から声って
出るものなんですね・・・
きっと毎日の練習やトレーニングの成果なのでしょうか。
私もウィキッドを観てから、さらに下っ腹に力を入れて立ったり、歩いたりを
心がけています。
あんなに激しくダンスや歌をうたうことはないですが、やはり基本は腹筋と背筋
にあると思います。
体幹を支える筋肉が衰えていては、毎日の日常生活でさえ支障をきたしかねません
劇団員のみなさんみたいにすばらしい身体能力は難しいかもしれませんが、
少しでも身体を良い状態で保つためには、やはり努力も必要です。
これからもいい演技や歌を聴いて、たくさん感動して、いい刺激を身体に与えていきたいな
と思いました
さらにこれからは暑くなる季節ですね
走っている方はさらに水分補給をしっかりしましょう
ちなみに私はこないだ脱水しかけましたよ
暑さ対策しっかりして、夏を乗り切りましょう
妊娠とカイロプラクティック
2009年7月15日 10:23
こんにちわ！
今日は妊婦さんにも安心して受けて頂けるカイロプラクティックのお話です。
妊娠中に起る身体の変化はとてもおおきなものです。
・姿勢やホルモンの変化で起る筋肉のこりや関節の緩み
・便秘、手足のむくみ
・わき腹の筋肉を動かす機会が少なくなり、さらに子宮が胸部を圧迫する事から肋骨下部に痛み
・子宮を支えている靱帯が伸びるために足のつけ根に痛み etc.
以前から慢性腰痛、肩こりをお持ちの方は、症状がさらに悪化なんてこともありえます。
また、腰痛は辛いけど、お腹の赤ちゃんへの影響が心配という気持ちもあると思います。
通常のカイロプラクティックコースに比べ、
妊婦さんに対しては、腹圧を高めるような矯正は行いません。
筋肉のほぐしやストレッチをメインに、
関節の矯正の際は細心の注意をしながら施術していきます。
辛い症状の緩和はもちろん、心身ともにリラックスして受けていただけるよう
一人ひとりに合った施術プランを組んで行っています。
妊娠中だからこそ、カイロプラクティックでしっかり健康管理していきましょう。
出産に備えて健康な身体を保ち、快適に妊娠期間を過ごせるようサポートしていきます。
また、産後の身体のケアも行っています。
ぜひ一度お越し下さい。スタッフ一同お待ちしています
冷房
2009年7月10日 16:05
こんにちは！
最近は３０度超えが普通...
まぁ、もう７月だから仕方ないっちゃ仕方ないけど
外は暑くて電車は寒くて
と、温度差が激しすぎて
身体がだるくなってませんか？？
私もだるだるです、お腹のお肉とともに（笑）
暑い季節は、身体の表面の血管が拡張することで血流が良くなり
熱を体外へ発散しやすくなってるんです。
それが室内などで冷房にあたると急激に血管が収縮し、
熱を逃がさないようになるんです。
人間の身体ってうまくできてますよね
でもそれが疲れる原因
自律神経が体温の調節をコントロールしているんですが
あまりにも温度差がありすぎると身体がついていけなくなり、
自律神経が乱れてしまうんです
首まわりなどの関節を冷やさないようにすると
いいみたいなのでスカーフなんかを持ち歩くといいですね！
それにしても暑い
みなさん風邪ひかにように～
新しい事を始めることは
2009年7月 8日 17:02
少し前に出版された
『海馬』
という本
を読みました。対話形式で進んでいくので読みやすく、内容も分かり易く
なっています。
今まで、脳細胞は壊れると再生不可能だと思っていたのですが、海馬の細胞だけは
絶えず破壊と再生を繰り返しているそうです。海馬は記憶に関わっていて常に細胞が
新生されることで新しいものを記憶できるそうです。
海馬は新しい刺激を受けると発達してくるそうです。例えば旅
などをすると新たな発見
や経験があり、海馬が刺激されるそうです。そういう意味では
「かわいい子には旅をさせろ」
というのは当てはまっているみたいです
旅に限らず、新しい経験をすることにより海馬、もっと大きな枠でいえば脳が活発に働く
ことになります。
日々の生活に追われているとなかなか新しいことを始めるのは難しいですが、思い切って
新しいことを始めることで脳が活発になり、成長していくことが出来ます。今年はまだ
半分が過ぎたばかりです。何でも良いので何か一つでも新しいことを始めてみてはいかが
でしょうか？
