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五月病(゜-゜)

こんにちは!銀座整体院の藤子です

 

ゴールデンウィークが終わって早一週間・・・

皆さんお元気されていますか?

五月病に悩まされている方はいないでしょうか?

 

「五月病」というと「5月になると気分が落ち込んで不調をきたす」ぐらいにしか思っていなかったのですが、今回ブログを書く上で改めて調べてみると...

 

【四月の新入学や就職、異動などによる環境の変化に適応できない人や、

適応しようと頑張り過ぎた人が5月のゴールデンウィークを過ぎたあたりから、

うつのような症状になること】

 

という、正式な病名のない症状のことでした

五月病は全ての人に当てはまるものではないのですね

 

症状は食欲不振やめまい、睡眠障害、イライラ、疲れなど様々ですが、真面目で頑張り屋さんや内向的な方が特になりやすいようです

気付かない内にストレスを溜めてしまって、身体が悲鳴を上げているんですね

 

治す方法はとにかくストレスを発散させること!だそうです

五月病だと友達との付き合いも億劫になりがちですが、そこを乗り越えて沢山話をしたり外で遊んだりすることで自然と解消されていきます

中には適応障害や鬱病などになってしまう方もいますので、自分を追い込み過ぎないようにしてくださいね

 

私はGWが終わってから一週間ぐらい軽い後頭部痛とお腹の違和感があります

昼夜や日によって気温差や気圧の変化が激しい時期なので、これもある意味では五月病なのではと勝手に思っています

ちなみに、東洋医学では春は「肝(かん)が弱る」と言われています

ストレスを溜めると、全身の気の流れをコントロールして精神を安定させたり、内臓の働きをスムーズに保ったりする役割をしている「肝」が弱ってしまい不調やイライラが起こりやすくなります

 

いろんな要因で心も身体もダメージを受けやすい時期ですので、上手く発散していきましょう!\(^o^)/

 

 

最後に、久しぶりにハリネズミさんの話題を・・・

 

ハリネズミは寒さに弱く、常に小屋の温度を25~30度に保たなければいけません

最近は日中は締めきった部屋で暑いのに夜や朝は少し冷えるという適温が保ちにくい飼い主泣かせの気候なのです

(サーモスタット(自動温度管理装置)があれば良いのですが、先立つものが...

寒すぎると冬眠してしまい身体に負担が掛るので、今は床下半分だけのヒーターだけ付けています

暑ければヒーターのないところに移動してね!という感じです

 

そんな中、先日の夜ハリネズミの様子を見てみると

 

 

IMG_20170512_021531_551.jpg 

 

 

IMG_20170512_021841_163.jpgぶっさいくになってました

 

暑かったのかな...ごめんよ...

 

 

皆さんも朝晩の冷えにはご注意を~!((+_+))

 

 

 

マジックスパイス☆

こんにちは!銀座整体院の藤子です

一気に暑くなって服装に困りますね

私は朝と夜以外ずっと室内にいるので大丈夫なのですが、外回りなどをされる方はしっかり水分を取って熱中症に気を付けてくださいね

 

さて、以前のブログで少し触れた「マジックスパイス」というスープカレー屋さんにさっそく行ってきました

スープカレーの元祖だそうですが、札幌・大阪・名古屋・東京の各4店舗しかないようです

それが徒歩圏内にあるなんてラッキー!笑

 

いつも外まで行列が出来ているのですが、土曜日の仕事終わりに行ったところ10分程で入店できました

独特な雰囲気の店内・・・

外観も真っ赤っかで、住宅街にドンとあるのですごく目立ちます

IMG_20170415_204115_445.jpg 

カレーはチキンやシーフード、ベジタブルなど10種類あり、自由にトッピングが出来ます

焼き豆腐やお麩もおすすめだそうです

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辛さも7段階から選べるのですが、表現がちょっと分かりづらいです(笑)

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◆覚醒/瞑想/悶絶◆

MS辛世界を体験する入門編。お子様でもご年配の方でも心配なく挑戦できます。辛さの違いと風味を堪能下さい。

◆涅槃/極楽◆
辛さ、非凡、刺激を求める<超辛族>に軽い目眩とMSカレーの真髄を。辛さに自信のある方、遠方からの旅人なら是非この辺りから。

◆天空/虚空◆
目くるめく「辛世界」へナチュラル虹旅行。望む望まざるに関わらずどなた様も虚空宇宙へ飛んで頂きます。

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私は辛いのがそんなに好きではないので「覚醒」にしました

  

注文したのがこちら!

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チキンカレーにかきあげとチーズトッピング\(^o^)/

 

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ポーク角煮カレーにきくらげトッピング\(^o^)/ 

 

スープカレーを食べるのが初めてだったので「これはカレーなのか...?」と少し疑問に思いましたが、味はとても美味しかったですさすが元祖!\(^o^)/

 

下北沢にはやたらスープカレー屋さんがあるので、他のお店もじわじわ攻めてみたいと思います

おすすめのお店がありましたらぜひ教えてください~

 

以上、ただのカレーブログでした

GW期間中の営業について

こんにちは!いつも銀座整体院をご利用いただきありがとうございます

GW期間中の営業についてお知らせ致します

 

誠に勝手ながら、5月3日(水)~5月7日(日)はお休みさせていただきます。

また、5月8日(月)の受付は14時からとなります。

 

ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解の程宜しくお願い致します。

  

銀座整体院

奥多摩と夜桜

Collage 2017-04-11 15_33_09.jpgこんにちは!銀座整体院の古賀です。

前回書き忘れたのですが銀座整体院でお世話になる前に埼玉の東鷲宮整体院という所で6年程お世話になってからこちらの治療院に移ってきました!!

皆さんは、お休みの日など如何お過ごしでしょうか?

僕は、昨日の休みの日に、久喜(埼玉)から奥多摩までドライブに行って日原鍾乳洞を見て温泉に、入ってから久喜方面に戻り始めて権現堂公園(埼玉)の夜桜を見てきました。

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高速も圏央道があるから久喜から奥多摩まで1時間30分で行けるんですね!運転が快適でビックリしました

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本来だとここから映画も見たいなーなんて思ってたのですが流石に疲れて今度でいいかな...と思い次回以降に変更して正解でした運転のあとどっと疲れが出て帰ってからすぐ寝てしまうような一日でした!

おいしい頂き物シリーズ

こんにちは!銀座整体院の藤子です

連日の雨で桜もすっかり葉桜になってしまいましたね

今年はお花見らしいことが出来なかったので残念です

 

しかし!そんな残念な気分も吹き飛ばす差し入れを頂きました!

 

カレ~~~~~~\(^o^)/

 

IMG_20170411_160354_645.jpgがっつりカツカレーと

 

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魚のフライとコロッケのカレー

(写真がいつも美味しそうじゃなくてすみません・・・)

 

またしても体育会系な差し入れでした!笑

院長を筆頭にスタッフ一同カレー好きなので、みんな我先にと飛びつきました

 

全然意識をしていませんでしたが、思い返してみると最近毎週カレーを食べています。。。

土曜日にこのカレーを頂いたのに、日曜日もカレーを食べようとしていました

(昨日カレーだったことに気付いて別の物にしました

カレーは日本人のソウルフードですね

 

最近引っ越した家の近くに「マジックスパイス」というスープカレー屋さんがあるのですが、11時のオープン前から外まで行列が出来ているのでまだ食べに行けていません

外観もなかなか奇抜なので、行けた時はご報告したいと思います 

 

Mさん、いつもありがとうございます!!

またよろしくお願いします!笑

 
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