銀座 マッサージTotal Body Care 銀座整体院（中央区） | ブログ

もうすぐホワイトデーということで、近くの東急ハンズに買出しに行ってきました。

お菓子やら入浴グッズやらを色々と散策していましたが、健康グッズコーナー

がかなり充実しているなと感じました。

肩こり解消用のマッサージ器具や腰痛防止用のクッション、頭皮マッサージ器具

など実に様々なものが売られていました。最近の健康ブームもあってだとは思い

ますが、それだけ身体の不調を抱えている方が多いというのもあると思います。

人の身体というのは千差万別なので、ある人には効いた物が他人にも効くとは

限らないです。それだけに新製品が次から次へと発売されては消えていくのだと

思います。万人に通じる物というのは非常に難しいのが実情です。

当院では様々な検査法を用いたり、身体を正確に触診することにより一人一人

の身体に合わせた施術をしていきます。健康グッズのように画一的ではなく、

まさにオーダーメイドのケアになります。自覚症状がある人もない人も、この機会

に自分の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

こんにちは！

今日は３月３日、雛祭りですね。

雛人形を飾っている人も多いと思います。

みなさんは雛祭りの由来ってご存知ですか？

私はあまり知らなかったので、ちょっと調べてみました。

日本の伝統行事のひとつ、水辺の無病息災を祈願しての「巳の日祓い」

[人形(ひとかた)・紙・土・草・藁などで簡単な人形をつくり、お酒やお供物を添えて、病気や災いを身代わりに背負ってくれますようにと、願いをこめて川や海に流す]

と子供の「ひいな遊び」が一体となって生まれ

しだいに雛人形は、女の人のいろいろな穢れ・災いの身代わりになる大切な物として

人の世のしあわせを願っての３月３日の雛祭りの行事となっていったそうです。

健康で元気に育ってほしいという親の願いは、いつの時代も変わらないものです。

ここで一度、自分の生活習慣、健康状態見直してみるのもいいですね。

そして、親や兄弟、周りの人への感謝の気持ちを忘れずにしたいものです。

でも一番は、毎日使ってる自分の身体に感謝しましょう＾－＾

今週は雨ばかりではっきりしない天気が続いています。雨のときは上空に低気圧が

停滞しているので、身体に悪影響を与えることがあります。

私事ですが今、父が脊柱管狭窄症で入院しています。やはり天気が悪い日は天気

が良い日より痛みが強いと言っています。その他の入院患者に聞いても同様な意見

が聞けました。

基本的に人の身体は１気圧下で生理的に正常となるように機能しているので、気圧

が低くなると身体の内外の圧力に差が生じてしまいます。その結果、痛みを感じるよう

になることがあります。

職業的にも、例えばキャビンアテンダントやパイロットなど上空で作業をする人などは

気圧が低い環境で長時間過ごす為、身体に強いストレスを受ける事になります。その

結果、腰痛などに悩まされる人がとても多いです。

そのような環境の変化に順応していくには、なるべく歪みの少ない身体を維持していく

ことが大事になってきます。歪みがあると、身体の一部分に負荷がかかりやすくなって

しまう為、その部分に痛みを起こし易くなってしまいます。

身体に負荷がかかり難い、歪みの少ない身体を維持していくにはカイロプラクティックは

とても有効になります。カイロプラクティックでは一部分ではなく身体全体のバランスを

整えていきます。その結果、身体にかかる負荷を分散できるようになります。

当院ではカイロプラクティックをメインとして、身体全体のケアを実現するために日々施術

しています。興味ある方は是非来院して実際に体感してみて下さい。

こんにちは。

２月９日のブログで、集中コースについて書きましたが・・・

ほぐしについてもう少し詳しく書きたいと思います。

一般的なマッサージと言われるものには、いくつか方法があります。

例えば・・・

軽擦法（けいさつほう：撫でさする方法）
揉捏法（じゅうねつほう：親指や手の付け根で揉む方法）
圧迫法（あっぱくほう：親指や手の付け根で押す方法）
強擦法（きょうさつほう：軽擦法と揉捏法を合わせた手技で、主に関節部に行います）
振戦法（しんせんほう：振るわせる）
叩打法（手のいろんな所で叩く方法）

 といった方法があります。

当院でのほぐしは、色々な方法を使い、その人の身体の状態に合った方法でほぐしていきます。

アメリカのＬ．Ａで行う、ホリスティックセラピーという研修（カリフォルニア州での資格が取れます）

に行って学んできた経験豊かなスタッフが、疲れた身体をほぐし、癒します。

是非、一度ご体験下さい。

こんにちは！

本当によくわからないお天気続きでイヤになっちゃいますね。今日なんて朝雨がめちゃくちゃ降ってましたし。。。まあ、花粉症の私にとっては嬉しい雨です。それに乾燥しがちな最近にもありがたいですよね。

さて、季節はこれからだんだん春に向かって進んでいく予定ですが、そんなときに整体院で増えるものがあります。

あんまり嬉しくないものです・・・

ギックリ腰です。

季節の変わり目には増えてしまいます。それは寒くなるからだけではなく、寒さから暑さに変わる季節でも起きやすくなります。

身体が疲れていたり、固まっていたりすると、気温の変化に筋肉がついていけず筋線維が損傷してしまい炎症が起り痛みになります。それがギックリ腰ですね。

特につらくない方、痛みを感じてなかった方なども突然なってしまうこともあります。

なので、日頃から身体のケアをしていないといけないですね。

毎日、お風呂上りなどの身体が温まって柔らかいときに、５分でもいいのでストレッチをしていくといいと思います。

忙しく、早く寝たいときには脚のストレッチだけでも構いません。脚の筋肉は腰の筋肉に関係があり連動して動いているので、脚の筋肉は柔らかい状態にしておいた方がいいですね。

もちろん、ストレッチは基本なので、それだけやっていればいいというわけではありませんが・・・

痛くなってからでは遅いので、心配な方、歪みが気になっている方、しっかり身体のケアをして暖かい春の季節を待ちましょう！！