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新メニュー追加!

皆さんこんにちはhappy01


GWも終わり、休み明けから一週間以上経ちましたが、疲れが出てきてしまっている方もいらっしゃるのではないでしょうかsign02
疲れは大人だけではなく、最近小.中学生で頭痛や肩コリ、腰痛に悩まされている子供が多いそうです。
年か前の統計では、小学生の約8割の子が疲れ(肩こりや腰痛)を感じていると結果がでたそうです。
携帯mobilephoneやゲームgameのやり過ぎで姿勢が悪くなり、昔に比べrun外遊びやbaseball運動soccerする時間が少なくなり、筋肉量も昔の子に比べたら少なくなっているのが現状ではないでしょうか?
大人も気を付けなくてはなりませんが、成長期の姿勢は大事ですsign03
そこで銀座整体院では新たなメニューを追加しました。
子供の為の整体カイロプラクティックコース
施術時間は、30分yen2,160円です
対象年齢は中学生までです。
ご両親と来られて一緒に施術する事も可能okです
早い段階で正しい姿勢を身につけ、肩こり、腰痛から解放されましょうup
日高

凝り・痛み

こんにちは

 

みなさんは

筋肉が硬くなる(凝る)と

なぜ、痛みが出るのか、ご存じでしょうか?

 

そのメカニズムは

 

まず、筋肉に対して強い、負荷・疲れが生じると

筋肉の動きを司る、運動神経が興奮します

すると、アセチルコリンという神経伝達物質を分泌

これが、過剰に分泌されると

筋肉が持続的に収縮します

その結果、筋肉の内圧が高まり

血管が圧迫されます

血流が制限されて、酸素・栄養不足になり

深刻化すると、細胞から疼痛物質が分泌され

痛みが起こります

痛みは、酸素不足を脳に伝えるSOSなんです

 

まず、大事なのは

こうした負担のかかりずらい、身体のバランスを維持すること

 

痛みが起きてしまったら

血流を促進し、酸素不足を解消するよう、矯正・マッサージ

 

セルフケアで有効なのは、ストレッチです

当院のHPでもストレッチの方法をいくつか紹介しておりますので

是非、やってみて下さい

 

 

飲み会続き・・・

・・・なんてなことになってませんかcoldsweats01

 

こんにちはsign01

もう年末ともなれば、忘年会やら送別会やらでお酒の席が増えますねwobbly

飲み好きな私としては、楽しい限りですが。。。sweat02

ただ、飲み好きな方も、お付き合いな方(笑)も頻繁に飲みがあったんじゃあ身体がもちませんよsad

疲れは溜まるいっぽうだし、寝不足でお肌の調子が悪くなり、さらには胃腸の調子だって悪くなるかもdanger

胃腸が弱ったら、お酒やお食事も楽しめませんねcrying

 

そこで・・・

カイロプラクティックで、身体の自然治癒力を向上させましょうsign03

背中の関節を矯正することにより、胃の働きが良くなりますhappy01

骨盤のバランスを整えることにより、腸にもいい影響を与えられますgood

頚の関節や筋肉を調整することにより、頭の方までスッキリしますshine

年末のハードスケジュールを乗り切るためには、まずは身体のメンテナンスからsign03

身体は楽に、お酒は楽しくsmile

ステキshineな忘年会お過ごしくださーい(笑)

 

妊婦さんの施術

こんにちはhappy01

今週からちょっとだけ暖かくなるようですねnotes

っていってもまだまだ寒いsnow

風邪など引いてないですかsign02

もう花粉も飛んでいるような気がします。。。やっかいな季節がやってきましたねcrying

しっかり対策して、頑張って乗り切りましょうpunch

 

今日は、妊婦さんの施術についてちょっとだけお話したいと思います。

まず、カイロプラクティックの施術ですが、安定期に入っていれば、なんの問題もなく受けて頂けます。

ただし、うつぶせにはなれないと思いますので、仰向けか横向きで筋肉の緩和操作や、矯正を行います。

矯正なんて恐い!と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、もちろん無理な矯正はしませんし、妊娠すると、身体の関節や靱帯などがお腹が大きくなるのに合わせて柔らかくなるので、矯正も力を入れなくてもできてしまいます。

今までも妊婦さんの施術を担当してきましたが、妊娠される前はとっても硬かった方が、妊娠されて、お腹が大きくなった状態で来られて矯正をしたときに、すごく柔らかくて、本当に驚きました。

柔らかくなるのであれば矯正は必要ないのではないか。と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、骨盤が歪んでいるのと柔らかいでは意味が全く違います。やはり歪んでいれば痛みや辛さも出てくると思います。何より、身体をあまり動かさなかったり、お腹が重たくなる事で背中や肩が辛くなったりしてしまうようなので、身体のバランスを整えておくことが大事なんだな。と思います。

もちろん、一番大事なのは、患者さんが安心して施術を受けられることです。

特に妊婦さんは、心のケアも大事ですよね。少しでも不安があったり納得できなければ身体にいい影響は与えられないと思います。

なので、たくさん説明を聞いて、質問して安心して施術を受けてください。

身体が辛くてweepという方、いつでもお待ちしています!

 

扁平足

こんにちは。

今日は扁平足についてのお話です。

患者さんにも扁平足の方って結構いらっしゃるのですが、

実は私も扁平気味なのです。。。

 

偏平足とはどういう状態かというと、

土踏まずがなく、足裏がまっ平の状態で、よく「ベタ足」ともいわれます。

 ではなぜ扁平足になってしまうのでしょう?

一つは先天的な骨の異常。

その他、足の筋力低下、過度の肥満、靱帯がゆるいなどが上げられます。

 

多くの場合、足の中心部が疲れやすくなり、痛みがでたり、

脚(またはふくらはぎ)の浮腫みなどの症状があります。

その結果歩き方が悪くなってしまう事があります。

歩き方が悪くなれば膝が痛くなったり、腰痛、肩こりなど

足以外の部位にも影響が出てきてしまいます。

 

対策としては、

1.クッション性のある靴を選ぶ

2.扁平足用インソールやアーチパッドの使用

3.足底筋の強化(床に落ちたタオルをつまむ) などがあります。

カイロプラクティックでは、足の矯正はもちろん

背骨から骨盤、股関節、膝などの負担を正常に戻し

偏平足からくる症状の緩和・改善に役立ちます!

 

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