ブログ | Total Body Care 銀座整体院（中央区）

こんにちは

今週からちょっとだけ暖かくなるようですね

っていってもまだまだ寒い

風邪など引いてないですか

もう花粉も飛んでいるような気がします。。。やっかいな季節がやってきましたね

しっかり対策して、頑張って乗り切りましょう

今日は、妊婦さんの施術についてちょっとだけお話したいと思います。

まず、カイロプラクティックの施術ですが、安定期に入っていれば、なんの問題もなく受けて頂けます。

ただし、うつぶせにはなれないと思いますので、仰向けか横向きで筋肉の緩和操作や、矯正を行います。

矯正なんて恐い！と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、もちろん無理な矯正はしませんし、妊娠すると、身体の関節や靱帯などがお腹が大きくなるのに合わせて柔らかくなるので、矯正も力を入れなくてもできてしまいます。

今までも妊婦さんの施術を担当してきましたが、妊娠される前はとっても硬かった方が、妊娠されて、お腹が大きくなった状態で来られて矯正をしたときに、すごく柔らかくて、本当に驚きました。

柔らかくなるのであれば矯正は必要ないのではないか。と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、骨盤が歪んでいるのと柔らかいでは意味が全く違います。やはり歪んでいれば痛みや辛さも出てくると思います。何より、身体をあまり動かさなかったり、お腹が重たくなる事で背中や肩が辛くなったりしてしまうようなので、身体のバランスを整えておくことが大事なんだな。と思います。

もちろん、一番大事なのは、患者さんが安心して施術を受けられることです。

特に妊婦さんは、心のケアも大事ですよね。少しでも不安があったり納得できなければ身体にいい影響は与えられないと思います。

なので、たくさん説明を聞いて、質問して安心して施術を受けてください。

身体が辛くてという方、いつでもお待ちしています！

こんにちは。

今日は扁平足についてのお話です。

患者さんにも扁平足の方って結構いらっしゃるのですが、

実は私も扁平気味なのです。。。

偏平足とはどういう状態かというと、

土踏まずがなく、足裏がまっ平の状態で、よく「ベタ足」ともいわれます。

 ではなぜ扁平足になってしまうのでしょう？

一つは先天的な骨の異常。

その他、足の筋力低下、過度の肥満、靱帯がゆるいなどが上げられます。

多くの場合、足の中心部が疲れやすくなり、痛みがでたり、

脚（またはふくらはぎ）の浮腫みなどの症状があります。

その結果歩き方が悪くなってしまう事があります。

歩き方が悪くなれば膝が痛くなったり、腰痛、肩こりなど

足以外の部位にも影響が出てきてしまいます。

対策としては、

１．クッション性のある靴を選ぶ

２．扁平足用インソールやアーチパッドの使用

３．足底筋の強化（床に落ちたタオルをつまむ）　などがあります。

カイロプラクティックでは、足の矯正はもちろん

背骨から骨盤、股関節、膝などの負担を正常に戻し

偏平足からくる症状の緩和・改善に役立ちます！

こんにちわ！

今日は妊婦さんにも安心して受けて頂けるカイロプラクティックのお話です。

妊娠中に起る身体の変化はとてもおおきなものです。

・姿勢やホルモンの変化で起る筋肉のこりや関節の緩み

・便秘、手足のむくみ

・わき腹の筋肉を動かす機会が少なくなり、さらに子宮が胸部を圧迫する事から肋骨下部に痛み

・子宮を支えている靱帯が伸びるために足のつけ根に痛み　etc.

以前から慢性腰痛、肩こりをお持ちの方は、症状がさらに悪化なんてこともありえます。

また、腰痛は辛いけど、お腹の赤ちゃんへの影響が心配という気持ちもあると思います。

通常のカイロプラクティックコースに比べ、

妊婦さんに対しては、腹圧を高めるような矯正は行いません。

筋肉のほぐしやストレッチをメインに、

関節の矯正の際は細心の注意をしながら施術していきます。

辛い症状の緩和はもちろん、心身ともにリラックスして受けていただけるよう

一人ひとりに合った施術プランを組んで行っています。　

妊娠中だからこそ、カイロプラクティックでしっかり健康管理していきましょう。

出産に備えて健康な身体を保ち、快適に妊娠期間を過ごせるようサポートしていきます。

また、産後の身体のケアも行っています。

ぜひ一度お越し下さい。スタッフ一同お待ちしています

こんにちわ！

みなさんは、江本　勝/IHM総合研究所から出している「水からの伝言」という本知っていますか？

私は実際に本を読んだことはありませんが、先日友人から話を聞き

とても興味深く、考えされる内容だなと印象を受けました。

その本は色々な水を凍らせて氷の結晶を調べるという内容のもので、

もっとも驚いたのが、言葉によって氷の結晶が形を変えるという実験でした。

同じ水を入れたビンに、片方には「ありがとう」、

もう一方には「ばかやろう」という紙を張って一日置き結晶を調べます。

「ありがとう」の水は美しく整った結晶。

「ばかやろう」の水は形が崩れきたない結晶になっていたのです。

さらに、「天使」と「悪魔」という紙をはった場合も同じ結果です。

言葉が水に与える影響なんて普段考えもしなかったのでおどろきでした

人間の体は3分の2が水です。

言葉が水に影響するのであれば、体への影響もあるはずです。

もちろん摂取する水の質も大事ですが、

その水を体の一部として大切に扱っていきたいですね。

日頃駆使している体に感謝の声をかけてみてはいかがでしょう 

こんにちは

銀座整体院には、CA試験対策用に「身長UPコース」があります。

このコースは、簡単に説明すると

体の歪みを改善し、その人の本来の身長に戻すということになります。

これは、身長UPということだけでなく、歪みを改善することで

その後の体調の管理にも繋がる大事なことです。

これは自分ではなかなか出来ないので、一度体験しにきてみて下さい。

身長に関して、自分で出来ることもあります。

その一番重要なことは・・・

睡眠と栄養です

朝と夜で身長が違うことは、みなさんご存じでしたか？

これは、寝てる間に、背骨の間の椎間板というところに

栄養分を蓄えるからです。

ということは、睡眠と栄養がとても重要になるのです。