LUMINE有楽町
2011年10月25日 13:14
いよいよです
今週２８日金曜日
ルミネ有楽町がオープンします
よく行くブランドが入っているし、行ってみたいブランドもあるし・・・
いや～個人的に凄く楽しみです
そして、気になったのが
「ＷＩＲＥＤ ＣＡＦＥ・ＦＩＴ」
なにやら、フィットネススタジオとカフェが融合した新空間だそうです
なんか気になります・・・
オープンしたら、早速のぞきに行ってみたいと思います（笑）
詳細が分かりましたら、ご報告します
食欲の秋
2011年10月19日 14:36
こんにちは！！
最近は涼しくなりだいぶ過ごし易くなってきましたね。
すっかり秋らしくなってきて、僕は食欲の秋まっしぐらです。
そして大好物なのが↓
そう、なにを隠そうサツマイモ大好き芸人ならぬ、大好き
カイロプラクターなのです。
そしてこんな商品も
この季節はサツマイモ商品が豊富に出回り、うれしい限りです。
そしてそんなサツマイモには
食物繊維、ビタミンC、パントテン酸、ビタミンB6、葉酸、
ビタミンE、カリウム
などが多く含まれます。そして意外とカロリーも少ないようなので健康が気に
なっている人にもおすすめです。
秋にはその他にも栗やきのこ類などなど美味しいものがてんこ盛りです。
せっかく四季がある日本に生まれたので秋を満喫したいですね！！
ランニング
2011年10月 7日 16:52
こんにちは
だいぶ涼しくなってきましたね
６月から走り始めた私は、厳しい夏も乗り越え、やっと１０月になり走りやすい季節に突入したと思ったら、ランニング意欲が減退しかけている、そんな毎日です（笑）
しかしながら、１週間に１度は走っていますよ
こないだ走ったら、あまりの寒さにふくらはぎの筋肉が固まってしまいました
夏のままの服装の短パン＆半そでで走っていたので、出ている腕や足が冷たくなってしまいました。
やっぱダメですね～
買わなきゃ、タイツみたいなやつ
９月に姉が出産し、実家に戻ってきています。
出産て、本当に大変なものなんですね
姉の場合は、左足がしびれてしまって、片足で立てなくなってました。
おしりの筋肉が張ってしまっていたため、神経を刺激していました
その辺を緩めたら症状は改善したので、ヘルニアなどの外科的なものではありませんでしたが、座るのも立つのも、寝返り打つのも大変そうでしたね
もう何日か経つので、症状はあまりでてないようですが、毎日赤ちゃんの夜鳴きや腰かがめてお風呂に入れたりしていて、産まれてからは休む間はないんですね。
きっとそんな風に身体が疲れている方は大勢いらっしゃるんだろうな～と、姉の姿を見て思いました。
時間はそんなにつくれないのかもしれませんが、ぜひ小さいお子さんがいるお母さん方に、日々の疲れを取ってほしいです
肩や腰など、ほぐすだけでも違うと思います。出産後の骨盤の歪みなども正していけたらいいですね。
なにかお役に立ちたいな～と、姉を見てほんとに思いました
僕たちは世界を変えることができない
2011年9月25日 10:23
観てきました
心にぐさっと何かが刺さった感じです・・・
感動しました。いや、感動って言葉でいいのか？？って感じで自分でもうまく表現できなくて。。。
とにかく、ただのイケメン４人組みが出てる映画ではもちろんなくて、私は本当に知らない事が多すぎるな・・・と自分を恥じたくなるぐらいいろんなことを考えさせられましたし、考えたくなりました。
お家に帰ってから、カンボジアのこといろいろ調べました。
今、行きたい国ですね。
映画に出てくるカンボジアの子供たちの笑顔がまぶしくてキラキラしていました。
洋服はボロボロだったり、裸足だったり、でも元気に走り回ってる笑顔がとびきりすぎて、純粋で、本当に元気もらいました。
ぜひぜひ、みなさんも劇場で観てくださいおすすめの映画でした
みや
沖縄が梅雨明け
2011年6月 9日 15:23
沖縄では今日、梅雨明けしたみたいです。
観測史上最速で、例年より２週間くらい早いとのことです。
関東でも例年より早く梅雨入りして梅雨の期間が長いとの予想が出て
いましたが、早く明ける事に期待しちゃいますね！！
梅雨の間は湿気も多く、菌も繁殖しやすくなります。
周りでも風邪が流行っていますが、予防の基本は手洗い・うがいです。
外から帰ってきた時には習慣にしたいですね。
そして流行しかけている食中毒。
風邪などで体力が落ちている時には普段は問題なくても当たり易く
なったりします。出来る限り鮮度が良いものを食べ、ちょっと古くなった
ものは火を通すなど、少しでも気を使いたいですね。
