ブログ | Total Body Care 銀座整体院（中央区）

こんにちは！

季節はもう春です。

気が付けばもう桜は見頃をむかえていました＾＾♪

この季節は変化の時期でもあります。

銀座整体院でも、開業なさる先生や、新しい先生が入ったり

いろいろ変化しています。

みなさんも新しい職場に変わったり、新しいこと始めたりしていませんか？

来年の春、新しいことを始める為に、今就職活動に専念している方も

多いですね。今年は内定取り消しなど暗いニュースを度々見ます。

銀座整体院には、航空会社に就職希望の方がたくさん来られています。

当院では航空会社を受ける方の為のコースなどを設けていて、

身長が足りない方や、最終試験などで行われる身体検査の為に

身体の歪みを整えていくコースがあります。

身体検査では、側彎症など背骨の歪みも厳しく診られています。

そういった歪みがあると、上空での過酷な業務に耐えられないので

痛みや、更に歪みが発生しやすくなります。

身体の変調により辞めてしまう方もいるそうです。

そのようなことを事前に防ぐため、身体検査は厳しく診られています！

歪みや身長などは１回施術を受けて変わるものではありません。

そして、実際歪みのない方はあまりいません。。。

もし航空会社（にかかわらず）など受けようと思われている方は

一度歪みのチェックをしてみた方がいいかもしれません。

お気軽にお電話ください♪

先日の強風で花粉だけでなく黄砂もかなり飛来し、辛い思いをしている

方は多いのではないでしょうか？

電車に乗っていてもマスクをしている方をたくさん見かけるようになりました。

また、患者さんの中にもマスクをしてくる方がとても増えてきました。

くしゃみをすると瞬間的な強い力で筋肉を収縮させるので、身体を痛め易く

なります。特に腰部などに負荷がかかっている方の場合、くしゃみをする事

でギックリ腰を誘発することがあります。くしゃみでギックリ腰？と思う方も

いるかと思いますが、ちょっとした動作で痛めてしまうことは意外に多いもの

なのです。

日頃から身体のケアをすることで、身体を痛めてしまうるリスクを減らして

健康的な生活ができるようにしていきたいですね。

こんにちは！

本当に暖かくなり、過ごしやすい日が増えてきました。

昨日なんて銀座整体院の〇中先生は半そででお帰りになりました・・・

確かにちらほら半そでの方は見ましたよね！それくらい暑かった！！

今日は昨日よりは暑くないですし、朝は雨も降っていましたが、今は晴天！！

お出かけ日和です。

しかも野球も勝ったし(笑)すがすがしい☆彡

このお天気日曜日は大丈夫なんですかね？

ついに東京マラソンです。患者さんも走る方がいらっしゃるので、私もちょっと

どきどきです。お世話になったカイロプラクティックの先生も走ります！

走られるみなさん、ちゃんと準備は整っていますか？

以前、マラソンのスタート前の様子をテレビで観ていたときに、一人の選手が

走る直前に背骨の矯正を受けていました。背中の骨を矯正することにより、

肋骨が動きやすくなるので肺活量が変わります。なので、走る前に背中の関節を

動きやすくしていたんです。

これは、走るからというだけではなく、普段の生活でも必要だと思います。

何にしても人は酸素が必要です。身体の疲労物質も酸素が結合して分解して

います。猫背では肋骨が広がりにくく必要な酸素が充分取り入れられません！

しっかり背筋を伸ばして背中の関節の調整、骨盤の歪みなど、

不具合を治して春のすがすがしい空気をたくさん吸い込みましょう！！！

走る皆さん、頑張ってください！！！

もうすぐホワイトデーということで、近くの東急ハンズに買出しに行ってきました。

お菓子やら入浴グッズやらを色々と散策していましたが、健康グッズコーナー

がかなり充実しているなと感じました。

肩こり解消用のマッサージ器具や腰痛防止用のクッション、頭皮マッサージ器具

など実に様々なものが売られていました。最近の健康ブームもあってだとは思い

ますが、それだけ身体の不調を抱えている方が多いというのもあると思います。

人の身体というのは千差万別なので、ある人には効いた物が他人にも効くとは

限らないです。それだけに新製品が次から次へと発売されては消えていくのだと

思います。万人に通じる物というのは非常に難しいのが実情です。

当院では様々な検査法を用いたり、身体を正確に触診することにより一人一人

の身体に合わせた施術をしていきます。健康グッズのように画一的ではなく、

まさにオーダーメイドのケアになります。自覚症状がある人もない人も、この機会

に自分の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

四十肩と五十肩・・・

呼び名は二つありますが、どちらも同じ「肩関節周囲炎」という症状です。
四十肩より五十肩の方が症状が重いなどということはありません。

肩関節周囲炎とは、文字通り肩関節とその周囲の炎症が原因で起こる症状で
加齢とともに肩周辺の筋肉が衰えて
それまでなめらかに動いていた部分に摩擦が生じるようになり
痛みや運動制限を引き起こすものです。

肩関節周囲炎の経過には、大きく二つのステップがあります。

痛み始めは急性期（炎症期）。
いわゆる疼痛が激しく、痛みで夜眠れないという患者さんも少なくありません。
「肩こりとたいして違わないんじゃない？」「動かさないから鈍っているんだよ」と
思っている方がよくいらっしゃいますが・・・

この時期、無理に自分で動かしてはいけません。

この時期は、とにかく冷やしましょう。

この時期を過ぎると、慢性期に入ります。何をしなくても痛いということはなくなりますが

動かす角度によっては痛みを感じる状態です。
肩を温め、ほぐしながら少しずつ可動範囲をひろげていきます。

肩の症状は様々で、自分一人で改善していくことは、なかなか難しい部分が多いです。
違和感を感じたら、我慢せず、一度いらしてみて下さい。