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こんにちは！

ランニング用のシューズを購入しました。

購入するときに足のサイズや形状を測定してもらい自分にあったシューズを

選んでもらいました。

どうやら幅が広く、甲が低くて扁平足のようです。ランニングにとって一番大事

な道具はやはりシューズですよね。シューズだけは良い物をと思いちょっと

奮発しちゃいました（勧まれるままに購入したのですが・・・）。

早速、走っているのですが、きちんと測定して購入したためか、フィット感が

良くて足が痛くなることは全くないです。

購入してからは定期的に走るようにしています。最初は２０分くらいで足が痛く

なっていましたが、３週間経った今では１時間ほど走れるようになりました。

今でも少し足が痛くなることはありますがだいぶ楽になってきました。

やはり何事も継続することが大事なんだと改めて感じました。