銀座 マッサージTotal Body Care 銀座整体院（中央区） | トップページ

[質問内容]
骨盤ベルトについて

産後、きちんと骨盤ベルトなどで骨盤を閉じることをおこたり、2年が過ぎてしまいました(x_x;)妊娠前から、 O脚だったり下半身太りしやすくて骨盤ゆがんでいるのだろうなぁと思っていたので、出産後更に良くない状態にあるのでは...と心配してます(-_-;)実際、今も下半身ﾃﾞﾌﾞです(苦笑)腰痛がないのは幸いですが...

今からでも遅くないかなぁと思い、骨盤ベルトの購入を検討してるのですが、通販ｶﾀﾛｸﾞにのっていた手頃な値段のを買うか、産後つけると良いと有名なトコちゃんベルトを買うか、、迷っています。

あと、自分は日中ﾌﾙﾀｲﾑで接客業をしているのですが、さすがに仕事中はつけられないですよね??(^^ゞだとしたら、つけられるのは出勤前の1時間と帰宅後の1、2時間くらいしかないと思うのですが、それでも効果はでるものでしょうか??(´・ω・｀)また、つけた状態でｿﾌｧでくつろいだりは可能ですか??

質問ばかりで申し訳ないですが、経験者の方などアドバイスお願いしますm(__)m

[回答内容]
出産後２年が経過しているという事で必ずしも骨盤が開いているとは限らないと思います（もちろん開いている可能性がありますが）。

急性腰痛（いわゆるギックリ腰）の場合などでは、骨盤ベルトで骨盤を安定させ、痛めた筋肉に対する負荷を軽減させるという意味では良いと思います。

しかし、そのまま長い時間、骨盤ベルトを付けっぱなしでいると、本来骨盤を支えている周辺の筋肉が衰えてしまい、逆に腰痛を発症してしまう可能性もあります。

まず、身体の状態をカイロプラクティックや整体、場合によっては整形外科などでチェックしてもらってから、今後どのように対応するかを決められた方が良いかと思います。