梅雨
2010年6月 1日 14:47
こんにちは
もうすぐ梅雨入りですね。
雨が嫌いな私にとって、ジメジメした嫌な季節がやってきます。
今年は春が短いかんじがします・・・
梅雨の時期は、精神的に嫌な季節ですが・・・
実は肉体的にもかなり負担が大きいのです
それは
気候の変化が激しいのと、低気圧が多いためです
こういった時こそ、適度に体を動かして疲れをとらないといけません
後は、一日に少しでも、リラックスした時間を作る事も大事になってきます。
夏に向けて頑張って健康でのりこえましょう！！
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