ブログ | Total Body Care 銀座整体院（中央区）

もちろん続いてますよ

昨日もちゃんと走ってきました

だんだん自分のペースがつかめるようになってきました。

まだ全然速く走れないので、ビュンビュン追い抜かれてますけどね

でも、自分のペースで走りきることが大事なんですそうそう(笑)

帰ったらご飯はあまり食べないようにしています。食べても、少量もしくはナタデココ

今までいったい一日に何キロカロリー摂取していたのやら・・・

自業自得です反省・・・

しかしやっぱりちょっとずつですが、数字に変化が

まあ、見た目などは変化なく、まだまだですが、ちょっとずつ痩せている模様です

目標までは。。。

あと何キロ走ればいいことやら・・・といった感じですが、なんとか頑張ってみます

そういえば院長は東京マラソンにエントリーしました

まだ抽選しないと走れるかわかりませんが。

私は・・・また次回のチャンスにしたいと思います

頑張りまーす