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こんにちは

皆さんは夏を満喫していますか？

私は、今年まだ夏らしいことを何一つしていないんです・・・

海やプールや花火やバーベキュウ・・・行きたい・・・

今年の夏は、冷夏で、例年に比べて、そこまで暑くないですよね

とは言っても、やはり夏なので、冷房はガンガンにきいてます。

特に職場や電車・・・

冷房は涼しくて気持ちいいですが

急な温度変化には、人間の体はなかなかついていけません。

冷えすぎていると、体を冷やし過ぎないように、筋肉などが収縮し、体温を上げようと働きます。

すると、体の凝りは強くなったりするのです

冷やしすぎには注意しましょう！！

ＥＣＯにも繋がりますしね(笑)