ウィキッド！！
2009年7月21日 13:42
こんにちは
３連休はどうでしたか
楽しく過ごせましたか
私は姉の家に泊まりに行きました。
今、もうすぐ１才になるビーグルちゃんがいるので可愛がって（がられて？）
あげましたよ
まあ、私の足におしっこされそうになりましたけど・・・(笑)
電柱かと思ったんでしょうか
ま、かわいい奴です
ところで、こないだ劇団四季のウィキッドを観てきました
それはそれは楽しかったですよ
席もとても良くて、演者さんの顔も良く見れました
（佐〇木さんとお友達の方、本当にありがとうございました）
やはり、劇団員の方々の歌やダンスに圧倒され、素晴らし過ぎて涙出ました
ダンスや長台詞、足場がしっかりとしていない場所なのに、あんなにお腹から声って
出るものなんですね・・・
きっと毎日の練習やトレーニングの成果なのでしょうか。
私もウィキッドを観てから、さらに下っ腹に力を入れて立ったり、歩いたりを
心がけています。
あんなに激しくダンスや歌をうたうことはないですが、やはり基本は腹筋と背筋
にあると思います。
体幹を支える筋肉が衰えていては、毎日の日常生活でさえ支障をきたしかねません
劇団員のみなさんみたいにすばらしい身体能力は難しいかもしれませんが、
少しでも身体を良い状態で保つためには、やはり努力も必要です。
これからもいい演技や歌を聴いて、たくさん感動して、いい刺激を身体に与えていきたいな
と思いました
さらにこれからは暑くなる季節ですね
走っている方はさらに水分補給をしっかりしましょう
ちなみに私はこないだ脱水しかけましたよ
暑さ対策しっかりして、夏を乗り切りましょう
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