冷房
2009年7月10日 16:05
こんにちは！
最近は３０度超えが普通...
まぁ、もう７月だから仕方ないっちゃ仕方ないけど
外は暑くて電車は寒くて
と、温度差が激しすぎて
身体がだるくなってませんか？？
私もだるだるです、お腹のお肉とともに（笑）
暑い季節は、身体の表面の血管が拡張することで血流が良くなり
熱を体外へ発散しやすくなってるんです。
それが室内などで冷房にあたると急激に血管が収縮し、
熱を逃がさないようになるんです。
人間の身体ってうまくできてますよね
でもそれが疲れる原因
自律神経が体温の調節をコントロールしているんですが
あまりにも温度差がありすぎると身体がついていけなくなり、
自律神経が乱れてしまうんです
首まわりなどの関節を冷やさないようにすると
いいみたいなのでスカーフなんかを持ち歩くといいですね！
それにしても暑い
みなさん風邪ひかにように～
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