ブログ | Total Body Care 銀座整体院（中央区）

こんにちは。

最近ギックリ腰で来院される方が、とても増えてきました。

毎年この季節には、ギックリ腰や寝違えになる方が増えてきます。

なぜか？

やはり気圧の変化が一番の原因でしょう。

気圧の変化は、想像以上に体に負担をかけます。

とは言っても・・・

気圧の変化をどうにかすることは出来ません。

となると・・・

やはり一番の解決策は、バランスの取れた体を維持し、疲労を溜め込まない事が、とても重要になってきます。

もしも、ギックリ腰や寝違えになってしまった場合・・・

とにかくすぐに冷やして下さい。

氷でがっつりと。

そして、なるべく安静にして、大至急、施術を受けにきましょう。

なんでもそうですが、早期の対応が重要になります。