銀座 マッサージTotal Body Care 銀座整体院（中央区） | トップページ

先日の強風で花粉だけでなく黄砂もかなり飛来し、辛い思いをしている

方は多いのではないでしょうか？

電車に乗っていてもマスクをしている方をたくさん見かけるようになりました。

また、患者さんの中にもマスクをしてくる方がとても増えてきました。

くしゃみをすると瞬間的な強い力で筋肉を収縮させるので、身体を痛め易く

なります。特に腰部などに負荷がかかっている方の場合、くしゃみをする事

でギックリ腰を誘発することがあります。くしゃみでギックリ腰？と思う方も

いるかと思いますが、ちょっとした動作で痛めてしまうことは意外に多いもの

なのです。

日頃から身体のケアをすることで、身体を痛めてしまうるリスクを減らして

健康的な生活ができるようにしていきたいですね。